林允

林允从小就在练习舞蹈，同时还学习了游泳。初中时，她就读于湖州市第十二中学，是班里的文艺台柱子。每年元旦晚会，从舞蹈到道具都是她包干 。毕业后，她进入菏泽文化艺术专修学院北京分院学习艺术专业，但最终辍学 。

2013年，林允签约博纳星空文化，成为一名模特，因为长相清纯，所以接的工作大多是走文艺小清新的路线。偶尔，模特经纪也会推荐她接一些宣传片之类的短片。她还拍过很多杂志，为不少服装品牌拍过广告照片，出席过车展等活动 。2014年8月，电影《美人鱼》海选启动 ，经过12万人的海选，林允成功胜出，获得出演女主角美人鱼的机会 。

【初出茅庐】
2016年2月，携手邓超、罗志祥领衔主演的爱情科幻片《美人鱼》上映，她在片中饰演美丽单纯的美人鱼珊珊 ，并借此一举获得第16届纽约亚洲电影节亚洲新星大奖 、第12届中美电影节最佳新人奖 、第3届中澳国际电影节最佳新人奖等多个奖项 ，还因此被提名第36届香港电影金像奖最佳新演员奖 ；9月，与严屹宽、陈学冬、陈伟霆等共同出演的奇幻片《爵迹》上映，她在片中饰演嚣张跋扈的郡主天束幽花 。

2017年1月，与林更新、姚晨等共同主演的古装神话片《西游伏妖篇》上映，她在片中饰演集美貌与才华于一身的歌姬小善 ；12月，搭档陈伟霆主演的古装传奇片《战神纪》上映，她在片中饰演美丽勇敢、有担当的草原少女孛尔帖 ；随后，携手陈柏霖、张云龙共同主演的爱情片《假如王子睡着了》上映，她在片中饰演善良乐天的“灰姑娘”王小禾 。

2018年2月，作为常驻嘉宾参加连续剧悬念式户外真人秀节目《二十四小时第三季》 ；3月，主演由周星驰执导的科幻片《美人鱼2》并继续饰演美人鱼珊珊 ；9月，搭档吴磊领衔主演的古装玄幻剧《斗破苍穹》播出，她在剧中饰演容貌倾城、气质清冷的萧薰儿 。

2019年2月，与王大陆联袂主演的爱情片《一吻定情》上映，她在片中饰演平凡渺小的“笨蛋”原湘琴 ；5月4日，作为常驻嘉宾参加文化旅游探索真人秀节目《青春环游记第一季》 ；5月，作为“观察团成员”参加沉浸式婚恋观察类真人秀《亲爱的，结婚吧!》 。

2020年1月，在亲情观察成长真人秀节目《我家那闺女第二季》中担任常驻嘉宾 ；5月，作为艺人代表参加独居生活观察类综艺《看我的生活》 ；6月，搭档张新成领衔主演的青春偶像剧《蜗牛与黄鹂鸟》播出，她在剧中饰演极富浪漫与创造力的钢琴怪才方小莴 ；7月，与宋威龙合作主演的都市情感剧《彼岸花》播出，她在剧中分别饰演古灵精怪、随性洒脱的艺术精灵乔曼以及温婉如水、文静内敛的文艺女青年南生 ；11月，入选2020年度电影频道星辰大海青年演员优选计划 ；12月，与陈学冬、陈伟霆、郭采洁等共同主演的科幻片《冷血狂宴》上映，她在片中继续饰演郡主天束幽花 。

2021年4月，作为常驻嘉宾加盟美食真人秀节目《天呐！你真高第二季》 ；9月，参加“湾区升明月2021大湾区中秋电影音乐晚会”并与魏大勋、陈星羽合作表演歌曲《麦兜与鸡》 ；12月，入选2021年度电影频道星辰大海青年演员优选计划 。

【持续发展】
2022年2月，参加“四海同春”2022全球华侨华人春节大联欢，表演歌舞秀《唐人街美食派对》 ；随后，参加“2022年中央广播电视总台元宵晚会”并演唱歌曲《带着幸福来见你》 ；同月，搭档高至霆领衔主演的年代情感剧《光阴里的故事》播出，她在剧中饰演敢爱敢恨、单纯可爱的陈一朵 ；6月，与刘亦菲、陈晓等合作主演的古装励志剧《梦华录》播出，她在剧中饰演敢爱敢恨的钱塘乐伎宋引章 ；12月，参加“2023江苏卫视跨年演唱会”并担任幸福大使 。

2023年1月，参加“卯足劲头弄春潮——2023河南春节晚会”并表演节目《新东京梦华录》 ；随后，参加“兔逢新春喜事来——2023新春喜剧之夜”并表演小品《好的，小林》 ；3月，参演的音乐短视频《雷锋》上线 ；随后，以“追星团成员”身份参加自驾露营青春真人秀节目《追星星的人第三季》 ；5月，联合其他艺人为中国电影华表奖演唱主题推广曲《光辉》 ；7月，在青春合伙人经营体验真人秀节目《中餐厅第七季》中担任常驻嘉宾 ；随后，携手周迅、刘奕君领衔主演的时代话题剧《不完美受害人》播出，她在剧中饰演性格开朗、充满热情的女孩赵寻 ，并凭该剧获第19届中美电视节电视类最佳女主角奖 。

2024年2月，参加“同心向未来——2024中国网络视听年度盛典”并表演情景音乐剧《别岁雅集》 ；4月，在美妆职业竞技类真人秀节目《彩色的荣耀·手艺人大会第二季》中担任“美力发起人” 。

2025年1月，登上“2025年中央广播电视总台春节联欢晚会”并表演评弹歌曲节目《无锡景·家国情》 ；2月，主演的爱情悬疑剧《漫影寻踪》开播，她在剧中饰演长相漂亮、性格开朗的蛋糕店店主莉莉 ；随后，搭档方逸伦领衔主演的古装爱情剧《怎敌她千娇百媚》播出，她在剧中饰演家道中落的落魄贵女罗令妤 ；8月2，参加“2025年中央广播电视总台七夕晚会”并与蔡文静、周洁琼合作演唱歌曲《巧食记》 ；9月，主演的年代群像剧《足迹》开播，她在剧中饰演行事果敢、胆大心细的医生林斯允 ；10月，与罗云熙等合作主演的玄幻武侠剧《水龙吟》播出，她在剧中饰演性格温润的侍女阿谁 。

2026年1月，携手彭昱畅、刘冠麟领衔主演的都市喜剧《年少有为》播出，她在剧中饰演怀揣理想的富家千金林晚 ；3月，与白宇、章若楠、王彦霖领衔主演的现实青春剧《冬去春来》播出，她在剧中饰演怀揣演员梦的姑娘沈冉冉 ；5月16日，友情出演的电影《出入平安》上映，饰演尉迟晓的未婚妻小玉 。

林允的父亲费建华是一名搬运工，母亲身体不好，常年要吃药。她的家境一般，但是老来得女的父母还是把省下来的钱都花在了女儿的身上 。

林允和宋威龙曾因戏生情交往过一段时间，但两人在2017年发布声明，宣布和平分手 。

【综艺节目】
美妆职业竞技类真人秀节目

青春合伙人经营体验节目

明星旅居文化体验类真人秀节目

户外竞技真人秀节目

沉浸式角色体验真人秀节目

解压推理真人秀节目

嘉宾访谈游戏秀节目

独居生活观察类真人秀节目

亲情观察成长励志真人秀节目

全民音乐综艺互动秀节目

都市情感观察真人秀节目

沉浸式婚恋观察类真人秀节目

2018年2月，与湖南湘西花垣县合兴村合作助力扶贫公益，使得湘西苗绣这一非物质文化遗产得到发扬 ；10月，参加电影频道节目中心主办的“脱贫攻坚战-星光行动”启动仪式 。

2020年5月，参加“星力量健康助学行动”微博双话题传播活动，传播卫生知识，开展健康教育，帮助乡村学校的卫生防护工作募集善款 。

2021年7月，为河南暴雨灾情捐款30万元 ；12月，受邀担任第十六届中国长春电影节青年大使 。

2024年9月，受邀担任法国索姆省大中华区文化旅游推广大使 。

林允外表甜美，说话直来直往，但不影响她做一个聪明的女孩。无论是搞怪无厘头的脑回路，还是毫不掩饰的率真直接，她身上或多或少都能看到和周星驰相似的地方 。她身上带着不被驯化的野生生命力，不懂迂回也不会迎合，真实、直接、不拐弯抹角，看似不够规整，却独辟蹊径走出了独特的路，寻得了最佳平衡点 。（《InStyle优家画报》 评）

林允有着非凡自在的态度，不论描述何种事物都修辞直白、逻辑简单。她的领悟力细腻而敏感，这也让她能够不断地成长蜕变 。同时，她悄然生长出一股必定拿下一切的能力，以随时准备着的姿态应对纷至沓来的一切 。（《嘉人》 评）

林允始终贯彻的行动，便是不断强化作为演员的敏锐度和感受力，她从一张白纸起步，从零开始绘制一幕幕属于自己的风景，塑造纷繁多样的角色，也在和世界的交流里逐渐摸索到成长的真正节奏。她对生活和工作都有坚定的意志力，性格中的倔强和自立让她很少表现自己在暗中付出的努力，而只是希望用一部部作品进行无声证明 。（《瑞丽伊人风尚》 评）

林允习惯用简单的方式拆解复杂的问题，她用生活滋养表演，也借表演重新认识生活。通过饰演的角色，她能够从中感受喜怒哀乐，也在这些沉浸式的经历中慢慢成长与突破。每一部作品和每一个角色，都给她带去新鲜的体验与尝试。而生活的阅历和沉淀，也让她增长了更多的判断力，让她学会用更稳的姿态迎接角色的挑战，同时也能在不同类型的创作中，更准确地把握人物的情绪与节奏。她从不渲染自己努力的过程，也相信角色的完成度比任何表达都更有分量 。（《新男人装》 评）

林允不会给自己设限，这也是她在工作方面的取舍原则，更是她与生活和解的方式。一路走来，表面看去她在无拘无束的氛围里“野蛮生长”，而实际上，她则是在更宽广的成长之路中，坚定且沉默地挥洒自己的能量 。（《精品购物指南》 评）